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別熬夜了!又一著名藝人因肝癌離世!這個季節(jié)養(yǎng)肝正當時!

2021/02/25 仙客來健康 2065
   

2月3日14時33分,音樂人趙英俊在北京病逝,終年43歲,其音樂公司發(fā)布訃告。作為一名創(chuàng)作型歌手,趙英俊有多首膾炙人口的歌曲,包括《大王叫我來巡山》、《送你一朵小紅花》等等。

不幸的是,這名才華橫溢的音樂人,才43歲,就因肝癌去世。而據(jù)報道,趙英俊疑似是生前常年長期熬夜創(chuàng)作,最終導致肝癌。


       導致肝癌的原因非常多,熬夜,不健康的飲食習慣,酗酒,吸煙等也都與肝癌的發(fā)病有關。

 就拿熬夜來說,眾所周知,晚上是肝臟休息排毒的時間,而有些人可能并沒有意識到自己行為是會傷害到肝臟。

       熬夜,特別是對于本身就有肝臟疾病的人群來說,熬夜會讓其病毒變得更加活躍,或會因此讓身體處于更加危險的狀態(tài)。

  另外,一些年輕人在宵夜時喜歡食用油炸、燒烤的食品,也對肝臟的損傷很大,其中的油脂和飽和脂肪酸的堆積導致了脂肪肝還會膽固醇水平升高,如果連續(xù)進食油炸食品一個月,對肝臟的損傷類似于肝炎,吃的時候一定要注意控制量。 
         所以日常養(yǎng)護好肝勢在必行。
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春季護肝正當時




    “春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,按自然界屬性,春屬木,與肝相應,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為肝臟為“將軍之官”,具有主疏泄、調暢氣機與主藏血、調節(jié)血量的功能。

        立春之后,自然界萬物逐漸生發(fā),最利于人體肝臟疏泄功能的發(fā)揮和喜條達特性的展現(xiàn),因此春季養(yǎng)生宜養(yǎng)肝臟。

         而在日常生活中,服用靈芝是養(yǎng)肝護肝的絕佳選擇。

20世紀70年代,我國即開始使用靈芝治療病毒性肝炎,綜合各家報道,總有效率為73.1%~97.0%,顯效(治愈率)為44.0%~76.5%。

其療效表現(xiàn)為:主觀癥狀如乏力、食欲不振、腹脹及肝區(qū)疼痛減輕或消失;肝功能檢查如血清谷丙轉氨酶恢復正?;蚪档?;腫大的肝、脾恢復正常或有不同程度的縮小。

經(jīng)科學研究表明,靈芝的功效與作用在保肝護肝上表現(xiàn)得很明顯。

1、靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。

      無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后,靈芝都能起到保肝護肝的作用,可以有效保護肝臟,減輕肝臟損傷。

2、靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有確切的療效。

       尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效改善肝功能,使各項指標趨于正常。

本文參考文獻:北大林志彬教授所著的《靈芝從神奇到科學》

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